Ćwiczenia na boczki

Witam ;) Wracając do ćwiczeń - mam dziś dla Was przepis na to, jak pozbyć się uciążliwych boczków :)

Oto ćwiczenie, po którym zauważysz widoczną zmianę - SKRĘTOSKŁONY
dzień 1 -> 50
dzień 2 -> 55
dzień 3 -> 60
dzień 4 -> 65
dzień 5 -> 70
dzień 6 -> przerwa
dzień 7 -> 80
dzień 8 -> 85
dzień 9 -> 90
dzień 10 -> 95
dzień 11 -> 100
dzień 12 -> przerwa
dzień 13 -> 110
dzień 14 -> 115
dzień 15 -> 120
dzień 16 -> 125
dzień 17 -> 130
dzień 18 -> przerwa
dzień 19 -> 140
dzień 20 -> 145
dzień 21 -> 150
dzień 22 -> 155
dzień 23 -> 160
dzień 24 -> przerwa
dzień 25 -> 170
dzień 26 -> 175
dzień 27 -> 180
dzień 28 -> 185
dzień 29 -> 190
dzień 30 -> 200

Powodzenia ;* 
~Wika