Piórnik DIY

Witajcie! Przepraszam, że ostatnio wpisy pojawiają się bardzo rzadko, ale mam masę nauki, bo matura już za miesiąc!!! Więc nie rozpisując się zbytnio wrzucam Wam tu ciekawy pomysł na samodzielne uszycie piórnika :)

Buziaczki i do następnego!

~Wika

Wesołych Świąt!

Kochani! Wesołych Świąt Wielkanocnych, radości i pięknie spędzonych chwil z najbliższymi! Smacznego jajka i najbardziej mokrego poniedziałku w Waszym życiu :)
Z całego serca moc najlepszych życzeń!
~Wika 

Kwiatowy nastrój

Tak się składa, że jeżeli o ciuszki chodzi, to kwiatowe elementy możemy spotkać na każdej części garderoby.. Mnie ostatnio urzekły sukienki :) Przyciągają uwagę!

1. Ostre kolory

2. Ciemna inspiracja

3. Różany ogród

Na każdą okazję, na każdą kobietę! ;)

~Wika 

Świąteczna stylizacja - Wielkanoc

Hej Wam! Jak czujecie się w pierwszy dzień wiosny? ;) Zbliża się Wielkanoc, więc dziewczyny - mam tu dla Was kilka propozycji :)

1. Dżinsowa koszula

2. Pastelowa spódniczka

3. Botki za kostkę

Wesołych Świąt!! :)

~Wika

BS styczeń/luty/marzec

BS - to coś nowego na moim blogu :) Posty Best Songs, czyli moje ulubione kawałki, będą się pojawiały co około 2 miesiące. Dziś część pierwsza! 

Zdecydowanym numerem 1 jest Willy William - "Ego".
Drugie miejsce to 99 Souls - "The Girl Is Mine".
Na trzecim miejscu znajduje się "All My Friends" w wykonaniu Snakehips ft. Tinashe, Chance The Rapper.
Major Lazer ft. Nyla, Fuse ODG - "Light It Up" jest na miejscu czwartym.
Piąte miejsce zajmuje Sigala z utworem "Sweet Lovin'".
To była najlepsza piątka. Pozostałe utwory to:
6. Sandra Lyng - "Play My Drum"
7. Alan Walker - "Faded"
8. Szymon Chodyniecki - "Drogowskaz"
9. Highlander Cd's - "Ex's & Oh's"
10. Lukas Graham - "7 Years"
11. Grace ft. G-Eazy - "You Don't Own Me"
12. Meghan Trainor ft. John Legend - "Like I'm Gonna Lose You"
13. Matheo ft. Popek, Sobota, Białas - "U Mnie Wszystko Gra"
14. Matt Simons - "Catch & Release"
15. David Guetta ft. Sia - "Bang My Head"

Miłej niedzieli :*
~Wika

Miętowa nuta

Hej wszystkim :) Mam nadzieję, że Wy, tak jak i ja lubicie kolory pastelowe... ;) Jednak moim ulubionym jest kolor miętowy! Przeglądając internety, znalazłam kilka ciekawych stylizacji z miętowymi sukienkami. Oto niektóre z nich. Moim zdaniem - MEGA!

1. Na specjalne okazje

2. Na imprezę

3. Na wypad ze znajomymi

Do następnego :)

~Wika

Barwienie pisanek

Jeśli nie jesteście zwolennikami malowania jajek odręcznie, to polecam Wam tę metodę! Barwienie jajek za pomocą produktów spożywczych :) Szybkie, proste, efektowne!

Do gorącej wody z danym produktem wsadźcie jajka, odczekajcie kilka minut, i zobaczycie cudowne efekty :) Oto kilka produktów i kolory, jakie możecie dzięki nim uzyskać

Mam nadzieję, że skorzystacie, i że się przyda :)

~Wika

Micky Mouse stylizacja

Cześć. Dzisiaj mam dla Was coś dość ciekawego, ale zupełnie z niczym nie związanego...
Stylizacje z motywem najpopularniejszej myszy na świecie - Myszki Miki! Jaki akcent Wam podoba się najbardziej? ;)

1. W marynarskim stylu

2. Imprezowa wersja

3. Symboliczny akcent 

Pozdrawiam :)

~Wika

Mikstura odchudzająca

Witajcie :) Jak Wam mija poniedziałek? Mam tu coś dla Was... Jest to przepis na koktajl, dzięki któremu, w krótkim czasie pozbędziecie się zbędnych kalorii. Warunkiem jest jednak to, żeby pić go codziennie rano, przez okres Waszej diety. 

Składniki:

• 2 jabłka
• 1 zamrożony banan
• szklanka lodu
• 0,5 szklanki jogurtu greckiego
• szklanka mleczka migdałowego lub garść zmiksowanych migdałów
• łyżeczka cynamonu (w przyprawie)
• szczypta imbiru (w przyprawie)
• odrobina gałki muszkatołowej i mielonych goździków
• łyżeczka miodu (do smaku)

Przygotowanie:

Zmiksuj ze sobą jabłka, banana, lód i jogurt, a następnie dodaj przyprawy i miód. Wszystko porządnie wymieszaj.

Smacznego! :)

~Wika

Ozdobny talerzy DIY

Cześć wszystkim! Dziś mam coś specjalnego dla wielbicieli Home Decore :) To prosta instrukcja, jak zrobić ozdobny talerzyk. Ja uważam, że jest on świetny, jako podstawka pod świeczkę, czy też po prostu na ciasteczka, gdy przychodzą goście ;)

Mam nadzieję, że pomysł podoba Wam się tak, jak i mnie :) Miłej niedzieli!

~Wika

Klasyka polskich komedii

Witajcie :) Zbliża się weekend, więc postanowiłam, że zestawię Wam tu najlepsze (moim zdaniem) polskie komedie, aby w weekend, dla tych, którzy nie mają planów, była jakaś alternatywa, dla zabicia czasu :D

1. Kiler

2. Kiler-ów 2-óch

3. Kariera Nikosia Dyzmy

4. Zróbmy sobie wnuka

5. Fuks

6. Chłopaki nie płaczą

7. Kingsajz

8. Poranek kojota

9. Złoty środek

10. Lejdis

11. Seksmisja

12. Jak się pozbyć celulitu

13. Testosteron

14. Dzień świra

15. Poszukiwany/ Poszukiwana

To moje ulubione komedie warte zobaczenia! Jeśli nie widzieliście, to koniecznie musicie zobaczyć ;)

~Wika

Ćwiczenia na boczki

Witam ;) Wracając do ćwiczeń - mam dziś dla Was przepis na to, jak pozbyć się uciążliwych boczków :)

Oto ćwiczenie, po którym zauważysz widoczną zmianę - SKRĘTOSKŁONY
dzień 1 -> 50
dzień 2 -> 55
dzień 3 -> 60
dzień 4 -> 65
dzień 5 -> 70
dzień 6 -> przerwa
dzień 7 -> 80
dzień 8 -> 85
dzień 9 -> 90
dzień 10 -> 95
dzień 11 -> 100
dzień 12 -> przerwa
dzień 13 -> 110
dzień 14 -> 115
dzień 15 -> 120
dzień 16 -> 125
dzień 17 -> 130
dzień 18 -> przerwa
dzień 19 -> 140
dzień 20 -> 145
dzień 21 -> 150
dzień 22 -> 155
dzień 23 -> 160
dzień 24 -> przerwa
dzień 25 -> 170
dzień 26 -> 175
dzień 27 -> 180
dzień 28 -> 185
dzień 29 -> 190
dzień 30 -> 200

Powodzenia ;* 
~Wika

Ładnie i praktycznie

Przeglądałam internety i wpadłam na dwie dość ciekawe rzeczy :) Postanowiłam się tym z Wami podzielić. Myślę, że są to fajne rozwiązania na użycie czegoś co się już nie przyda.
Pierwszą rzeczą, którą Wam chcę pokazać jest sposób na ozdobienie np. jakiejś kartki - bardzo szybki i niezwykle uroczy wzór, zrobiony za pomocą folii bąbelkowej ;) Wystarczy pomalować ją tak, aby dało się nią odcisnąć kropki na papierze.

I ostatnia rzecz, która przykuła moją uwagę to to

Świetne wykorzystanie opony! Mi się bardzo podoba :)

P.S. Pozdrawiam wszystkie Kobiety! Spełnienia marzeń Drogie Panie :*

~Wika

Prezent na dzień kobiet

Panowie! Mam tu dla Was kilka uwag co do naszego święta... ;)
Po pierwsze: NIE WAŻCIE SIĘ O NIM ZAPOMNIEĆ! ;)
Po drugie: Wysilcie się... Kobieta, która Was docenia, szanuje, czy nawet kocha :) zawsze ucieszy się z każdego prezentu, ale postarajcie się wymyślić coś bardziej oryginalnego niż kwiaty czy czekoladki... To dopiero będzie sukces :D
Po trzecie: Jeśli zapomnieliście, lub w natłoku obowiązków nie zdążyliście nic kupić czy też zorganizować, to co Wam szkodzi przygotować kolację lub potowarzyszyć przy długim spacerze? :)
Pamiętajcie - prawdziwa kobieta zawsze doceni - tylko musicie dać coś od siebie.
Powodzonka! :)
~Wika

Modna kratka #

Hej hej! Kratka już od dawna była, jest i będzie nieustannie w modowych trendach. Czy Wy też, tak jak ja, lubicie akcentować swoje stylizacje kratą? ;) Poniżej zobaczycie trzy zupełnie różne outfity, w których jest kratka w zupełnie innej postaci :)

1. Standardowo - koszula

2. Delikatny akcent, czyli szal

3. W stylu 'mundurek szkolny' - spódniczka

Zastanówcie się, którą wersję kratki wybieracie... ;)

A już jutro na blogu - "Prezent na dzień kobiet" - zapraszam!!!

~Wika

Ćwiczenia na uda

Ktoś kiedyś powiedział 'Są dwa uda: albo się uda, albo się nie uda' ;D Tak samo jest z ćwiczeniami - jeśli nie ćwiczysz systematycznie i nie dokładnie, to szanse na powodzenie są raczej marne... Ale jeśli się przykładasz, to niebawem uzyskasz oczekiwany efekt :) Dziś mam dla Was sposób na smukłe uda, czyli ćwiczenia od Ewy Chodakowskiej! :D
Wykonuj te ćwiczenia codziennie, a zobaczysz, że było warto!

1. 50 pajacyków
2. 30 przysiadów
3. 40 wspięć na palce
4. Wypady nóg do tyłu (20 wypadów każda noga)
5. 20 przysiadów z wyskokiem
6. Pół minuty skip A
7. Wypady nóg na boki (20 wypadów każda noga)
Wszystko powtórz 3 razy!!!

To przecież nie jest trudne ;)
Włącz dobrą muzykę i do roboty!
Chcesz mieć szczupłe uda? To ćwicz! Nie wierz w cuda... ;)

Powodzonka :*
~Wika

Ćwiczenia na pośladki

Hej! Wracamy do ćwiczeń ;) Dziś znajdziecie tu ćwiczenia na pośladki... Przecież każda z nas chce mieć tyłeczek jak milion dolarów! 

ZESTAW I 'PRZYSIADY'
Musisz na to poświęcić tylko 15 minut w ciągu dnia. Nie ważne, czy to rano, południe, czy wieczór... Ważne, żebyś o tym nie zapomniała i wykonywała ćwiczenie systematycznie.
100 przysiadów dziennie - 15 minut wysiłku. Bardzo się opłaci ;) Zobaczycie! Jednak przy tym ćwiczeniu najważniejszy jest sposób wykonania takiego przysiadu... Przysiad źle wykonany, może nie przynieść oczekiwanego efektu.
Aby wykonać prawidłowy przysiad, musisz:
- mieć proste plecy;
- zginać nogi w kolanach pod kątem prostym;
- mieć nogi ustawione na szerokości bioder;
- schodząc w dół w przysiadzie, wypiąć klatkę piersiową i ściągnąć łopatki;
- pilnować, aby kolana były ustawione w linii prostej ze stopami;
- będąc w górze wypinać biodra do tyłu.
Oto cała filozofia. To nie takie trudne :)
Nie ma określonego czasu, w jaki będziecie miały wymarzone pośladki, ponieważ to zależy tylko od Was, od Waszego zapału, chęci, determinacji i poprawności wykonywanych ćwiczeń. Same będziecie w stanie stwierdzić czy macie już taką pupę jaką chciałyście.

ZESTAW II 'WZNOSY NOGI'
Na ten zestaw potrzebujesz trochę więcej czasu... 20 minut dziennie.
Ćwiczenie 1: Wznosy nogi w klęku podpartym
Uklęknij na podłodze i oprzyj tułów na przedramionach. Ciało powinno tworzyć linię prostą. Kolana i łokcie powinny być ugięte pod kątem prostym. Unosisz w górę jedną nogę prostą w kolanie, jak wysoko dasz radę i napinasz pośladek. Pozostań w tej pozycji jakąś chwilę, a następnie powróć do pozycji wyjściowej i zmień nogę. Powtórz ćwiczenie. Na to ćwiczenie masz 10 minut.
Ćwiczenie 2: Wznosy ugiętej nogi w klęku podpartym
Tak, jak we wcześniejszym ćwiczeniu - uklęknij na podłodze - ale tym razem, oprzyj tułów na całych rękach, kładąc na podłodze dłonie. Tutaj ciało również powinno tworzyć linię prostą. Kolana i łokcie, jak we wcześniejszym przypadku. Unosisz w górę jedną nogę ugiętą w kolanie niezmiennie pod kątem prostym i napinasz pośladek. Zatrzymaj się w tej pozycji jakąś chwilę, a następnie powróć do pozycji wyjściowej i zmień nogę. Pamiętaj, że noga podnoszona ma mieć nadal kąt prosty w zgięciu między łydką a udem! Na to ćwiczenie masz również 10 minut. Obie metody są równie skuteczne, pod warunkiem, że będzie się je wykonywać systematycznie i prawidłowo :)

Powodzonka!!!
~Wika

Kwiaty we włosach

Co myślicie o kwiatach w roli ozdób do włosów? Ja uważam, że nic nie dodaje więcej kobiecości i wdzięku jak kwiaty we włosach. Używane na różne sposoby wyglądają naprawdę uroczo!

1. Prosty wianek

2. Jak spinki do upięcia

3. Swobodnie wplecione

Według mnie, to najlepsze rozwiązanie do lekkich, zwiewnych stylizacji i nie tylko... ;)

~Wika