Niekoniecznie zdrowe

Zwykle ludzie przechodząc na dietę, przerzucają się na produkty najczęściej tylko wyglądające na zdrowe...
Oto kilka produktów, które tylko z pozoru są zdrowsze

1. Jogurty

Te prawdziwe - bez konserwantów i innych dodatków - owszem, ale większość z nich jest jednak chemicznie przetworzona. Najlepszym rozwiązaniem jest zwyczajny jogurt naturalny, który jest z pewnością dużo zdrowszy od jogurtów owocowych. 

2. Musli

To, co wydaje nam się takie zdrowe, w rzeczywistości jest odzyskiwane z oczyszczonej mąki z kandyzowanymi owocami. Nic co mogłoby przyczynić się do utraty wagi.

3. Ciemne pieczywo

Odkładając pieczywo pszenne, a kupując pieczywo razowe, wcale nie dokonujemy zmiany. Prawda jest taka, że jemy dokładnie taki sam chleb, z takiej samej mąki pszennej, jednak zabarwionej... karmelem. 

4. Sałatki sklepowe

Ładnie zapakowane, gotowe do spożycia sałatki, które kupimy w niemalże każdym markecie to wielka ściema dla osób na diecie. Nie chodzi o samą sałatkę, ale o sos. To on jest największą bombą kaloryczną - zwykle zrobiony z majonezu. 

Zastanawiajmy się co jemy. Jeśli chcemy schudnąć lub prowadzić zdrowy tryb życia, to warto zapoznać się z tym, co w rzeczywistości jest warte zachodu. 

~Wika